Беседа-практикум "Скульптор Движения"

Дата в календаре: 2026-11-04

Начало: 2026-11-04T19:00:00+0300

пр. Тореза 98к1, зал "Четыре угла" · пр. Тореза 98к1, зал "Четыре угла"

Спорт

Мастер-класс «Скульптор Движения»: всё о домашних тренировках Хотите чувствовать себя бодрыми каждый день, но не знаете, с чего начать? Наш мастер-класс — это идеальный старт к красивому, здоровому и подтянутому телу без изнурительных нагрузок и дорогих абонементов! За 1,5 часа вы узнаете всё о пользе правильной зарядки и научитесь осознанно подходить к занятиям в домашних условиях — как с гимнастическим инвентарем, так и полностью без него. Что вас ждет в программе: • Секреты мотивации: как сделать тренировки приятной привычкой. • Разбор техники: знакомимся с базовыми упражнениями и учимся выполнять их безопасно. • Практика: под динамичную музыку пройдем полный комплекс упражнений на все группы мышц! Кому подойдет этот мастер-класс? Всем, кто хочет бережно пробудить свой организм, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и получить мощный заряд энергии. Вне зависимости от вашего уровня подготовки и наличия инвентаря — у вас точно всё получится! Приходите, двигайтесь и создавайте лучшую версию себя! Форма одежды: любая Занятие проводит: Юлия Фролова - инструктор методист по ЛФК.

Даты и доступность могут измениться. Проверяйте актуальные условия у первоисточника.