Уменьшить тревогу с помощью карандаша

Дата в календаре: 2026-11-15

Начало: 2026-11-15T10:30:00+0300

Москва, Ярославская улица, д.8, корпус7 · Москва, Ярославская улица, д.8, корпус7

Психология и самопознание

Приглашаю на арт-терапевтический мастер-класс, где мы уменьшаем тревогу с помощью карандаша. Через цвет. Через мандалу. Опыт в рисовании не нужен. Красиво — не обязательно. Просто уделить время себе. Что будет: � Тихое пространство, чай, спокойная музыка � Создание мандалы по вашему состоянию � Бережный разбор и поддержка Участников до 5 человек — чтобы каждому хватило внимания Что вы унесёте с собой: � Состояние тишины и облегчения � Простой инструмент самопомощи � Ощущение, что вы не одна � Индивидуальная мандала, созданная вами вместе с арт-терапевтом. Ведущая: Ольга Белей, психолог и арт-терапевт. Помогаю с тревогой, выгоранием, отношениями. Бережно. Без насилия над собой. У меня всегда есть метафорический мёд. Для чая и для души.

Даты и доступность могут измениться. Проверяйте актуальные условия у первоисточника.