Авторская художественно-практическая лаборатория «Живая»

Дата в календаре: 2026-11-04

Начало: 2026-11-04T18:30:00+0300

м. Чкаловская · м. Чкаловская

Психология и самопознание

Мы не учимся быть правильными. Мы исследуем, что происходит, когда женщина снова начинает чувствовать своё тело, слышать свой голос, двигаться из импульса, разрешать себе быть разной, ошибаться, не знать — и всё равно продолжать. От простого «я здесь» — к способности выйти в пространство и проявиться. Не доказать. Не понравиться. Не соответствовать. А быть видимой и оставаться собой. Это не набор техник и не попытка «исправить» себя. Это пространство практики, в котором тело, дыхание, голос, движение и импровизация становятся дверьми в живой контакт с собой. «Не становись другой. Стань снова ЖИВОЙ.» Программа лаборатории: 01. ГОЛОС Звучание, интонация, темп, пауза и право быть услышанной без необходимости производить впечатление. 02. ТЕЛО Опора, импульс, движение и телесная выразительность: как внутреннее состояние становится заметным. ОЗ. ВНИМАНИЕ Контакт с собой, партнёром и пространством; способность замечать происходящее вместо автоматической реакции. 04. ДЕЙСТВИЕ Небольшие сценические задачи, в которых можно исследовать выбор, инициативу, границы и присутствие. Участницы получают : • Более ясное ощущение собственного тела и его сигналов; • Свободнее отношение к голосу, движению и творческому импульсу; • Опыт быть разной, не разрушая ощущение целостности; • Больше терпимости к ошибке, неопределённости и незнанию; • Способность входить в контакт с другими, не теряя себя; • Практику перехода от автоматической реакции к творческому выбору; • Опыт собственной видимости — без необходимости что-либо доказывать; • Навык замечать привычные реакции и выбирать способ действовать осознаннее; • Опыт внимательного взаимодействия без соревнования и единого образца. Со стороны участниц важны любопытство, готовность наблюдать и бережно пробовать новое. ВНИМАНИЕ: Стоимость участия 6990 руб - доступ ко всему 5-дневному курсу

Даты и доступность могут измениться. Проверяйте актуальные условия у первоисточника.