Вдыхаем ресурс. Практикум по самоподдержке через ароматы и МАК

Дата в календаре: 2026-11-14

Начало: 2026-11-14T12:00:00+0300

Дербеневская набережная, 11кА · Дербеневская набережная, 11кА

Психология и самопознание

Один и тот же аромат может напомнить кому-то о доме и спокойствии, другому о путешествии, а у третьего вызвать совершенно иные чувства. На встрече вы сможете исследовать собственные реакции на запахи: какие эмоции, воспоминания, ассоциации и телесные ощущения они вызывают именно у вас. Следующим шагом станет работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК) . С их помощью вы обратитесь к своему ресурсному состоянию, а затем свяжете найденный образ и ощущение с ароматом через принцип якорения. В конце встречи каждый участник создаст личный аромат-якорь в мини-формате. Ведущая: Яна Галиева —спикер Московсксого института психологии. Психолог-консультант, арт-терапевт, игропрактик, специалист по работе с МАК. В программе: сенсорная практика с ароматами и исследование эмоциональных и телесных реакций; работа с МАК для поиска собственного ресурсного состояния; знакомство с принципом якорения и создание аромата, связанного с выбранным состоянием; личный аромат-якорь, который останется с вами после практикума. После практикума вы: сможете лучше замечать и называть свои эмоциональные и телесные реакции на запахи; увидите, какие состояния, воспоминания и ассоциации связаны для вас с разными ароматами; попробуете работу с МАК для поиска своего запроса и ресурса; создадите собственный аромат под опорное состояние и узнаете, как обращаться к нему в стрессовых ситуациях; получите электронный сертификат участника. Приходите исследовать свои ассоциации и состояния через запахи, образы и ощущения и создать аромат, который будет связан именно с вашей внутренней опорой. Для студентов Московского института психологии доступны промокоды на все платные мероприятия — ищите их в личном кабинете! *Важно: возврат билета возможен не позднее чем за 8 часов до начала мероприятия. **Важно: при возврате Taimpad удерживает комиссию за продажу билета, поэтому возвращается не полная стоимость билета.

Даты и доступность могут измениться. Проверяйте актуальные условия у первоисточника.