Тренинг «Многозадачность. Эффективная работа в избыточном потоке информации»

Дата в календаре: 2026-11-19

Начало: 2026-11-19T10:00:00+0300

Ул. Восстания, д. 1/Т, 2+ этаж (1 минута от м. Пл. Восстания) · Ул. Восстания, д. 1/Т, 2+ этаж (1 минута от м. Пл. Восстания)

Бизнес

Цель обучения Развить навыки и определить инструменты, способствующие решению задач в ситуации высокой информационной нагрузки. Задачи обучения разобраться с явлением многозадачности и особенностями работы организма в этом состоянии; определить возможности и ограничения при работе в многозадачном режиме; выявить инструменты, помогающие больше успевать и меньше забывать; развить пять свойств, влияющих на управление вниманием. В результате обучения участники узнают, что такое многозадачность, почему, когда и как ей стоит пользоваться; определят уровень своей многозадачности; получат упражнения для самостоятельной работы над развитием многозадачности и инструменты для уменьшения количества задач; выявят причины возникновения многозадачности в своей деятельности; улучшат навыки управления вниманием. В программе тренинга Что такое многозадачность? Особенности работы мозга при одновременном решении нескольких вопросов Как соотносятся time management и многозадачность Влияние многозадачности на эффективность исполнения поручений и продуктивность Свойства внимания, позволяющие работать с большим количеством разнообразных задач Как делать одновременно несколько дел? Навык переключаемости: как в большом потоке задач успеть расслабиться и отдохнуть Приёмы управления вниманием, повышающие продуктивность интеллектуальной и физической деятельности Концентрация внимания – зачем быть «здесь и сейчас» и как контролировать поток мыслей Группировка и расстановка приоритетов как способы ускорения работы над задачами Какие инструменты помогут упростить работу с большим количеством дел? Приёмы управления временем Приложения для смартфона Виртуальные и реальные способы визуализации в планировании Техники быстрого принятия решения 10 полезных привычек Технологии проведения тренинга Интерактивные мини-лекции, обсуждения, выполнение заданий в группах, индивидуальные тесты, презентация результатов, упражнения на внимание. Время проведения тренинга 10.00 – 18.00, 1 день. Отзывы участников тренинга Тренер: Валерия Августинович Фокина Марина Самым актуальным на тренинге для меня было: правильное планирование, анализ работы, оптимизация рабочего процесса. Тренинг помог мне: выявить ошибки, на которые необходимо акцент сделать при работе. Ваши впечатления о тренере: много полезной, интересной информации. Остались положительные впечатления. Отдельное спасибо Валерии за интересное изложение тренинга.

Даты и доступность могут измениться. Проверяйте актуальные условия у первоисточника.