Терапевтическая группа УДОБНЫЕ ЛЮДИ

Дата в календаре: 2026-11-03

Начало: 2026-11-03T19:00:00+0300

4-й Самотечный пер., д. 9, 3 этаж. · 4-й Самотечный пер., д. 9, 3 этаж.

Психология и самопознание

Видеоролики про группу. Ответы на вопросы: О группе ; Хочу на группу, но страшно ; Что вы можете обнаружить на группе? ; Почему я все понимаю про себя, но изменений не происходят? А если я буду молчать на группе? Индивидуальная терапия или группа? КОМУ ПОДХОДИТ: Людям, которые привыкли подстраиваться под ожидания других и становиться «удобными», чтобы сохранить отношения Тем, кто в детстве часто слышал: «Будь мудрее - терпи» Кто не понимает, какой я человек? Что мне нравится, а что нет? Кому трудно говорить другим «Нет», «Не хочу», отстаивать свои границы В отношениях вы выбираете других, а не себя Если вы боитесь разочаровать других, быть отвергнутыми, не оправдать ожиданий Ставите на 1 место потребности других, а не свои Не удовлетворены собой или своими отношениями, чувствуете, что живете не своей жизнью Мы будем исследовать то, как вы строите контакт с людьми - с партнерами, друзьями, коллегами и в любой группе людей. Как вы относитесь к себе. Откуда у вас эти паттерны? Узнавать и “открывать" себя в контакте с другими участниками группы и пробовать делать новые выборы в безопасной атмосфере. ЧТО ДАЕТ ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ? Групповая терапия помогает не просто поговорить о проблемах, а реально их прожить в безопасной атмосфере поддержки. В группе вы: Понимаете, что вы не одиноки в своих переживаниях Учитесь новым способам справляться со стрессом и эмоциями через обмен опытом Получаете обратную связь от ведущего и участников, которая помогает увидеть ситуации с другой стороны Развиваете умение строить здоровые отношения и устанавливать границы Получаете практическую помощь, а не просто теорию Участие в группе дает ощущение поддержки и понимания, которое невозможно получить в одиночку — и это первый шаг к реальным изменениям в жизни Группа это безопасное пространство — никто не учит вас «правильно жить», только внимание, поддержка и честная обратная связь. КАК ПРОХОДЯТ ВСТРЕЧИ: Наши встречи проходят в формате живой терапевтической группы. Мы исследуем, что происходит между людьми «здесь и сейчас» — ваши чувства, реакции, границы и привычные способы взаимодействия с другими людьми. Это не лекция и не тренинг — вы не будете учиться «правильному общению», а будете наблюдать и понимать свои привычные сценарии в отношениях, пробовать новые способы. Работа с акцентом на диалог, телесные ощущения и эмоции в контакте. Каждая встреча это безопасное пространство, где можно пробовать новые способы взаимодействия и получать честную обратную связь от группы и ведущих. В группе 6–10 участников, чтобы каждому хватало внимания и поддержки. В результате вы получите живой опыт контакта, лучше поймете себя и увидите, как ваши привычки влияют на отношения с другими. ВСЕГО 14 ВСТРЕЧ, РАЗ В 2 НЕДЕЛИ, ПО ВТОРНИКАМ, С 19:00 ДО 21:45. Стоимость 1 встречи: 3500 р.

Даты и доступность могут измениться. Проверяйте актуальные условия у первоисточника.